灵修即“灵性的修炼”，宗教术语。世界宗教博物馆解释：“灵修是一种宗教的修行，涉及严肃的思维或沈思；此词源自于拉丁文，意谓著深奥且专注的思考。灵修可分为积极与消极两种：前者肯定存在者的质量、力量、或是道德价值；后者则是强调全然放弃并超脱既存的思维理念。灵修的实践可定义为在知觉上探索的一种生命新道。经历了初阶的净化与统和，修行者让自我空灵超脱以求转化新生，终至能将此觉醒整存于日常生活之中。要进入个人的意识之中其实不难，重点在于全神贯注地观视与体察，并秉持超脱且非批判的态度。”

灵修运动真正圣经中的灵修运动，又称灵性转变灵修运动在现今非常流行。但是，它在许多方面已经背离了神的真道而成为基督教的一种神秘的形式。它在某些程度上，已经渗透到几乎各个福音宗派。灵修概念的前提是如果我们践行某些做法，就能更像耶稣。灵修的支持者错误地教导说任何人都能实施这些神秘仪式，并与神同在。很多时候，现代灵修运动的附和者相信属灵操练通过让寻求者进入一个让他（她）意识改变的领域而转变他（她）。灵修运动的特征在于像沉思的祷告者，沉思的灵性以及基督教神秘主义这样的一类东西。真正圣经中的灵修运动，又称灵性转变，开始于相信我们都是与神隔绝的罪人。我们的身体受罪的腐蚀因此我们不能讨神喜悦。真正的灵性转变始于我们在神前屈服，从而使神能通过圣灵的力量和带领来转变我们。至少一半的新约使徒书是面向怎样过一个讨神喜悦的人生-通过凡事顺服圣灵。圣经称我们是被赎的，被救的，圣徒，羔羊，战士和仆人，但也教训我们只有通过圣灵的力量，我们才能活得名副其实。以下几段经文讲灵性转变的各个方面，神在信徒生命里做工：“因为神预先知道的人，他就预先命定他们和他儿子的形象一模一样，使他的儿子在许多弟兄中作长子。”（罗马书8:29）这是转变的目标：我们能像基督。“而且脸上的帕子既然被揭去了，我们大家就像镜子返照出主的荣光，正在被改变成与主同样的形像，从荣耀归入荣耀，这正是出于主——圣灵。”（林后3:18）这段经文教训我们转变成基督的形像不是靠规则和侓法，而是凭信心靠着圣灵的带领。“其实，我们从前也是无知、悖逆、被迷惑的，做各种欲望和享乐的奴仆，活在恶毒和嫉妒中，是可憎恶的，又彼此相恨。但是，当神我们救主的仁慈和他对人的爱显明的时候，他拯救了我们；这不是本于我们所做的义行，而是照着他的怜悯，藉着重生的洗涤和圣灵的更新。神藉着我们的救主耶稣基督，将圣灵丰丰富富地倾注在我们身上，使我们藉着他的恩典被称为义，可以照着永恒生命的盼望成为继承人。” （提多书3:3-7）在这里，保罗提醒我们转变前后的生命。这是我们对“神的慈爱”的回应。基督为我们的罪而死，把“神的慈爱”显明给我们。我们为自己的罪悔改，圣灵不断地感动和赐能力，让我们的生命不再一样，正如神的儿女。因此，我们被“圣灵的更新和重生”（提多书3:5）而转变。这才是真正的灵性转变-由圣灵带领把我们的灵性重塑成基督的形象。灵修主题灵修资料个人灵修灵修文章灵修的意思

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• 灵修就是与神相交，与神约会。在约会时，我们会听神说话(读祂的话，默想祂的话和应用祂的话)，也会向神倾心吐意，向祂发出赞美和感恩，为有需要的人代求，向祂认罪及陈明自己的需要。
• 二、 灵修是否很花时间﹖为什么要灵修﹖
• 任何认识神，经历过祂的救赎及厚爱者都应有渴慕见神的心。正如在恋爱中的男女一样，「一日不见，如隔三秋」。他们自然会将与对方相聚的时间放在优先位置，絶不会感到与所爱的人约会是浪费时间。同样，愈是经历过主的爱，愈是清楚主的价值观，愈是愿意多花时间与主相会。
• 三、 灵修对信徒有什么作用﹖
• 信徒在生活上，经常要面对三个强敌：撒但、世界及自己。面对三个强敌，我们怎样出奇制胜﹖主耶稣处处用圣经驳斥撒但，用神的话胜过一切的试探。没有神的话成为我们的基础，我们无从有效地胜过撒但的试探。但怎样才可以让神话刻印在我们心中﹖光靠主日听道，可以吗﹖絶对不可以!我们必须对神的话滚瓜烂熟，清楚每一原则及真理;另一方面，我们必须倚靠圣灵的提醒及帮助，而这种不断和规律地接触神的话及倚靠圣灵的操练，就是灵修。所以信徒必须要灵修。
• 四、 一般而言，灵修时读经有什么步骤﹖
• 灵修时读经必须是个人化及生活化，经文应用可根据提摩太后书3章16至17节所载的，看看：
• 该段经文使我认识到甚么教义、真理(即教训)﹖在祷告时可就此向神发出赞美。
  　　2. 该段经文提醒了我有哪些罪、软弱、缺点、盲点是我极需改善的(亦即「督责」有关的内容)﹖在祷告时可就此向神认罪。
  　　3. 该段经文纠正了我哪方面的人生观、价值观、道德观等(即「使人归正」方面)﹖在祷告时可以就此向神感恩。
  　　4. 该段经文带给我甚么榜样是值得学效的(即「教导人学义」方面)﹖在祷告时可以就此向神感恩，多谢祂的提醒。
• 五、 除了读经，灵修时还有什么部份是不可缺少的﹖
• 在灵修时不可缺少的，就是向神倾心吐意，将我们的挣扎、需要、忧虑等向神陈明，让祂来解决我们的问题。在祷告时，我们亦不可忘记为周围有需要的人代求。除此以外，在灵修时我们亦可以看着大自然默想神，赞美祂，更可以用诗歌去歌颂、享受神。
• 六、 在甚么时间灵修最好﹖
• 圣经多处显示灵修的时间最好是一起床的时候，清晨便将一天的活动交托给主，这样可保証我们不容易行差踏错。但是，我们必须要清楚，与神相交，与主同行应是我们的生活方式。我们应随时随地灵修，随时随地祷告。
• 七、 在甚么地点灵修最好﹖
• 这并没有絶对的答案，但有些因素是值得我们考虑的：1. 在那里灵修你能专心吗﹖2.在那里灵修你会不受骚扰吗﹖3.在那里灵修你可以更亲近神吗﹖4. 在那里灵修你可以更享受灵修时间吗﹖
• 八、 要建立有规律的灵修，有什么原则必须注意﹖
• 要注意以下原则：1.要恒切：每天灵修。2.要定时：最好在早晨，或你自己觉得最不受骚扰的时间。 3.要定点：要找到自己的「旷野」。4. 要单独：与他人查经不能代替个人灵修，二人一起之灵修在帮助初信者成长之初期较适用，但每一信徒必须学习单独面对面见主之操练。
• 九、 恒切灵修有什么好处﹖
• 参照《诗篇1章3至6节》，恒切灵修的人会：1.他要像一棵树栽在溪水旁 – 由于得到足够的养分供应，必然茁壮地成长。2. 按时候结果子 – 与神的关系良好，自然能结出圣灵的果子(参照《加拉太书5章22至23节》)和福音的果子。3.叶子也不枯干 – 凡他所作的尽都顺利，靠主的必得神特别的同在，享有丰盛的人生。正如一位朋友所说，信主的人连病也是开心的，就这个意思。
• 十、 信徒应怎样选择灵修书藉﹖
• 选择灵修材料时要小心，灵修书藉必须：1.合乎真理，2.以圣经为主，3.合乎解经原则，4.生活化，能帮助信徒灵命成长，5.平衡 – 真理及经历兼备，6.不能取代圣经。

什么是灵修？为什么灵修？怎样灵修？